ベルナスページ
セミナーを受けた皆さんたちのシェアです
ベルナスとは
ベルナスは、イメージを使ったひとつの独自のメソッドです。長野いづみが長年携わってきた心理療法、ヒプノやNLPなどをミックスさせたものです。
問題が生じるたびに、悩んだり落ち込んだり苦しむのではなく、自分を掘り下げて自己探究するでもなく、過去の問題を分析するのでもなく、自分を変えようと頑張るのでもない方法はないか。ありのままに感じたその感情だけがヒントでうまれたメソッドです。嫌だと思う「否定の感情」こそを、自分の力にしていかれる。それが力を取り戻すことにつながりました。
自分につながり、すっきりとした自分で次の現実を創り出していく。自分が現実を自由に変えていくことができます。セミナー等は不定期で開催され毎回進化していっています。
■今までいろいろな本で読んだこと、いろいろな人から聞いたこと、その考え方「好き」なんだけど、実践する方法がよく分からない、疑問が湧いてきた、ということに対して、ベルナスは解決策をくれました。今まで上手く繋げられなかったことを繋げてくれて解釈の方法を教えてくれました。いづみさんは勿論、マスターの方や、一緒に受講した方々ともお話しできてそれぞれ違う素晴らしさってこういうことなのだなを感じることができました。昨年はどうにか生きてる状態だったのですが、今年に入ってわけもなく何だかワクワクしていて、ベルナスを受けるちょっと前は「もう少しで長いトンネルから抜けそうな感じがする」と思っていて、今は、いつか抜けると思うのではなく、もう抜けたと決めるのは自分なんだな、トンネルがあると決めたのも自分なんだなと感じています。
■ベルナスの法則を思い出します。
どんなことでも、「習慣にして→気持ちよく過ごす」というよりは、「気持ち良いので→習慣に成る」のだと気づきました。ですから、「成功して→幸せになる」と思いがちだけど、「幸せだから→成功する」ということ。人生まさにArtですね！！
■今、本当に生きやすくなりました。これってすごい！「力」が自分の中にあるってわかるのは、それだけで本当にすごいことで、「これが本当の自信」！って思います。いづみさんがおっしゃる「自分を変えればすぐ現実は変わるから簡単なこと」というのがまさにそれで、自分の立ち位置は自分で瞬間的に変えられることがわかると、絶対的に自分は大丈夫という気持ちになれます。今、やっと「０地点」に立ったような感覚です。どのような人生でも、また何かの行為の結果にも、自分は変わらないというこの真実、それはそれは深い安堵感です！
■一日目は半分理解で、マスターのひとたちの感覚も半信半疑で聞いていた。二日目で完全に手放せた。今までの観念が外れて、現実の見方がすっかり変わってしまった。こんなにクリアいられるなんて。今までのこともすべてクリアになった。生きることが今は楽しみでしかない。
■本当に滅茶苦茶勉強になった。波動が下がったときは、新しい世界が見えるチャンスがきたと感じる。リリースする目的は、意識・魂の進化。
■改めてクリアの感覚を再確認できた。ワクワクの感覚、それが改めてベースとして再確認できた。大好きなハワイにいるような、ゆったり心地良い気分になった。みんなでシェアすることでより分かりやすかった。
■最初セミナーを受けた動機は「もっと幸せに」だったのですが、セミナーの目的自体が「幸せ」にフォーカスするのではなく、「本来の自分に戻る」だということを知り納得してしまいました。
私が本当に求めているのも「幸せ」ではなくてもっと自然・ありのままの姿に私が帰る、ということに無意識で感じていたみたいだからです。暗く狭い場所にいる私を、そこから出すのに重い扉を開けたり、無理矢理本を奪う必要がないことに気づきました。自分を信じるだけでそのイメージはすべてなくなっちゃうんだろうな、と思いました。
■二日間のセミナーで感じられたクリアで軽い感覚を覚えておこうと思う。自分の深いところ、魂が感動したセミナーでした。とても有意義で嬉しい。自分を楽しませよう。自分を大切にしよう。
■どんな周波数で状況を作ったかということについて腑に落ちた。自分を探さなくていいということがわかって楽になった。
■いつもクリアでいること。ベルナスし続ける。意識の進化のためにベルナスする。本当の自分で周りのヒトと付き合おう。気持良く与えられる人になる。楽しく喜んで生きる。
■心１つでこんなにも軽くなるって、改めて体験し今更ながら目からウロコが落ちました(笑)自分の理想(目標)が程遠く感じていましたが、遠回りする考え方だった事にも気づき、なるほどなぁって実感です。この気持ちを忘れないように日々過ごして行こうと思います。
■私はベルナスセミナーを受ける時「ネガティブな感情をどうしたらポジティブなほうに考えられるのか？どうしたら気持ちが楽になり現実を変えることができるのか？と不安で陰にこもった感情に支配されていました。セミナーを受けて、今までに感じたことのなかった「ハートの中がスース－したウキウキしたような、でも落ち着いているような不思議な感覚」を味わった時に「カルイってこういうことなんだ！」と気づきました。
■なんだか、色んなことに気が付き始めて、「なんだか色々わかってきちゃいました～！」という感覚です。これって感慨深い体験～ですね。今は、自分の認識や観念の発見が興味深いです。自分の考えや認識やエゴチックなものを出来事やモノごとに乗せていくから感情って生じていくんだな、・・・などなどに気が付いて面白いです。分離（判断）をやめると、残るは透明な自分しかなくてそれが本来の自分なんですねえ。そして本来の自分は至福感で満たされている、ってなんだかいいですねー。このことに気が付いてしまうと、「現実を作っているのは全て自分の（認識や考え・感情）」これ以外「答え」はないのですね。
■こんなに楽になれるとは思わなかったです。はじめてベルナスについて聞いたときは「？」だったけれど、今はもう本当に納得できている。今まで難しかったたくさんのことが、簡単に解かれていった。大変なことや困難なことも、気づくともうなくなっている。ただ幸せで、前に進んでいく自分がいる。自分がとても確立されたような気がします。今の自分からみると、すべては自分が作りたくて作っていたのだというのが本当によくわかって可笑しい。
■2日間のセミナー夢のようなひと時でした今、身体の中がスッキリしている状態が「本来の自分の位置」とやっと確信出来ました。一人で音声を聴いているよりも昨日のようなライブ感がある方がスッと入って来ます。この状態で音声に戻るともっと理解が深まると思いました。マスターの方達が、いづみさんと緊張している私達の間に入ってくださり場を和ませてくれて緊張がほぐれました。そして2日目はすごく心地良かった
■透き通るような感覚で存在することを決めたらすべてのものごとはすり抜けていくのがわかる自分の解釈の選択で成り立っていくこれをいつも忘れないようにしたい
■波動が下がったときに新しい世界が見えるチャンスがきたと感じるリリースする目的は意識（魂）の進化
■久しぶりにがっつりとベルナスを学んで自分の中が思ったより変化しているのを感じて面白かったもっとクリアになってもっと楽しもうって、教えてもらったのを改めてチャレンジしていこうと思えてワクワクしている未来のことが消化されたこんな時が来るんだね面白い・・・
■現実は自分が作っているそれに気づいた時すぐに切り換えよう悪口・愚痴とか外にサービスしない本当の自分で周りの人と付き合おう気持よく与えられる人になる楽しく、喜んで生きる感動する日々意識の進化のためにベルナスするいつもクリアでいることベルナスし続ける！
■自分のことをよく解っていないから、解るようにならないとと思っていたけれど、頭で考えるものではなくクリアになればおのずと自分に向き合っていることがわかり、気が楽になりました。意識を上げていくとどんな世界が広がるのか楽しみに思えています。全てが自分。
■必要なピースがはまった。プリセットで周波数を状況に合わせていたということが分かったどんな周波数で状況を作ったかということについて腑に落ちた自分を探さなくていいということが分かって楽になった。
■真面目にベルナスをしようと思いました。困ったことが起きたときだけベルナスしていた気がします。もっと何を自分が今感じているのか感じてみようと思いました。素直になろう悪いこと、イヤなときだけリリースしていたので、そうではなくてクリアでいるということを常に保つことにしよう。もっとワクワクします。
■二日間のセミナーで感じた、クリアで軽い感覚を覚えていようと思う。自分の深いところ魂が感動したセミナー。とても有意義で嬉しい自分を楽しませよう大切にしよう。
■忘れていたこと、感覚を改めて思い出した。無駄に考えない。クリアになったら考える必要はない。心地いい解放感。
■現実を感じる感覚？が変わって、どれも冷静になって眺めている自分がいます。すると愚痴や文句を言う自分はもういない。やはりあれは自分に力がないから、そうやっていたのだとよくわかりました。自分に力があるとわかれば、誰も愚痴や文句など言わないものなんですね。このセミナーを通じて、経験して、いろんなことが腑に落ちた。そして日常の過ごし方が全く変わりました。意識を広げて上がっていくほうを選択しようと思います。
■子供の頃から、怒り・悔しさ・憎しみ・恨みなどの感情がずっと根付いていたのですが、初めて「もう手放してもいいんじゃない？」と思うことができました。また、子供の頃は大事にしていた自分の個性や長所と考えていた性格を、社会人になって職場の環境に合わせているうちに否定するようになっていたことにようやく気づきました。それに、感情を手放した状態ってすごく楽なんだなぁと、少し感じることも出来ました。先日のセミナーでいづみさんがホワイトボードに書いた、つるんとした丸の絵のような、何にもとらわれない状態って、すごく気持ちいいんだろうなと想像しています。
■この３ヶ月間で自分自身の内面が穏やかにしなやかに軽くなったこと、心身ともに元気になったことを実感しています。職場の人員体制等の環境は変わりないですが、面倒なことに巻き込まれなくなった感あり。面倒なひとも、人それぞれで…、と受け流せる自分があります。大変な事、困ったことなど本当はないのですね。ひとり目覚めたら周囲の人たちも一緒に変わる…変化を楽しみながら進んでいきます。
■あっという間に終わってしまった3か月間のプログラムでした。「どうしたらいいのかわからない事」なんて、なにもないのだとわかりました。すべて自分が作る。そう考えたら怖くなくなりました。早くもっと実感した生き方をしたいと思います。すべて自分が作っている。
■今回音声で3か月間受けましたが、とても興味深かったです。最初の自分と今は全く違います。出来事の見方が変わりました。観念も崩れました。そうしたらなにも制限はないのですね。もっと早くに知りたかったと思いました。でもこの歳でも知ることができて本当によかったです。毎週木曜に届いていたので終わってしまった今、木曜がしばらくは寂しいです。また続編を切望しています。
■悩みを抱えていたので参加しました。解決法が浮かぶかと毎週真剣（？）に聞きました。しかし終わる頃に気づいたことは、自分で悩みを作っていたことと、その状況を誇っていたことです。そんなことがあるなんてと驚きましたが、これが一番の気づきです。これからは悩んだときに笑ってしまいそうです。またやってると思うことにします。この3か月でひと皮むけた感じがします。
■私は占いが大好きでした。そしていつも私をがっかりさせていたのも占いでした。そんな時に私は友人からベルナスを紹介されました。そして「コレだ！」と思い参加することに決めましたが、このセミナーを受講する前は、こんな魔法のような方法を1日2時間、たった3日で習得できるのか不安でいっぱいでした。正直その不安はセミナー最終日でピークに達していました。しかし最後のいづみさんのお話の中で「自分の制限をかけない」という言葉を聞いて私はハッとしました。私は無意識のうちに「どうせベルナスも3日という短期間で習得できるわけない」と自分に制限をかけていたことに気づいたのです。宇宙の誘導の時、私は今まで生きてきた人生の中で自分を信じてこれなかった自分に失望するとともに、とても寂しい気分になりました。自分を信じてあげられるのは誰を差し置いても自分だけなのにできなかった・・・ごめんなさい、という気持ちになったのです。その気持ちを私は地球に還しました。統合後はとても胸が一杯になりそして感動的でした。それと、セミナーを通して感じたのは、ベルナスはヨガや瞑想と繋がるポイントがいくつかあってビックリしたことです。ヨガは関節や筋肉を認知して意識に繋げることで体の可能性を広げて覚醒するし、瞑想は沸いてくる感情に気づきをラベリングして意識することで覚醒する、と認識をしているのですが、ベルナスはこの2つのどれよりもシンプルで理論的で明解な覚醒方法だと私は思いました。これからは道具も難しい知識も必要の無いベルナスをどんどん生活に取り入れ実践して、チョットずつでも自分を開放していきたいと思います。
■一生懸命ストイックに、他者の感情を自分の中に取り込み、どんな感情にも敏感に反応していて、何をしでかすか分からない自分を必死に押さえつけていた頃、Bernasに出会いました。今、自分がクリエイトし続けてきたBernasというArtと共に、生きることにワクワクしている日常を送っています。自分がイキイキするエッセンスと一体になっている状態は、何もかもが「自分」と思えます。いろんな感情をジャッジして裁いている自分も時々体験していますが、軽さが一層変わってきました。次のBernasセミナーを楽しみにしています
■一年位前の事を思い出しスゴく怒っている事に気づきました。その出来事があった直後もベルナスワークをしてスッキリした筈なのに。中々、上手くいかなかったのですが距離をとったり、内と外の反転を試したりしてスゴくリリースが上手くいきました。その後、体も軽くなりイラッとする事が減りました。現実は、何も変わらないのに。怒りを感じるエネルギーが自分の中にずっとあったからだとやっと気づきました。現実は、何も変わっていないのに柔らかく見えます。不思議です。
■今回のベルナスでとても印象に残ったのは、『ベルナスはネガティブな感情をクリアにして、嫌な日常をなんとかしていくものではない。』ということです。なんだか、これがバシッと体の中に入ってきました。私、去年からベルナス始めたけど、去年はそんなふうに使ってました(^_^;)。そして、今すっごく実感しているのが、[人生っていうのは自分で積極的に作るものなんだ]ってことです。
■ベルナスのセミナー最終回を終えて、今までの自分には変な生き癖があったんだということに気がつきました。「かわいそうな」とか「弱い」そういう演出をすることによって一部の人たちから「守られる」または「恩恵を受ける」ことをしていたのだと思います。ベルナスを実践することによって、そういう生きる癖を手放せたのだと今、分かりました。「楽しい」「わくわくするような」そんな現実の世界で生きることを良しとしていなかった自分。自分の自己評価が低かった理由もわかりました。自己評価が低くなくてはならなかったのだと思います。そうでなければ、「かわいそう」でないのですから。あほらしい！ですが、そういう一部分を持っていたんだと気づきましたもう戻りませんわ！（笑）気づくことができてよかったです。また、ベルナスを実践したことによって、自分につながることができたこと。これもすっごくよかった。今は宇宙とパイプでつながっていることを感じることができます。ちょうど、この間のホワイトボードに書かれていた絵のイメージと同じ。自分の好きなことを無理せずやって、自分を信じて、軽く、楽しく、わくわくする現実をどんどん作りたいと思います。
■昨日のセミナーですが、お金のことを聞けて良かったです。すべてのモノを自分が創り出している、のではないかと、ここ2、3日前から感じていたので、やっぱりそうなんだと確認できて良かったです。潜在意識が透けて見えるというのは、こういうことなんですね。これからそういう視点で日常を過ごしてみます。
■昨日のセミナーは、凄くタイムリーでした。ここ数日の気づきを、解り易くまとめて更に進化した感じでした。すべては、自分の中にある波動の現れに過ぎない。その波動に左右されずに本来の自分と繋がっていれば、行くべきとこにいく。それが、すごく当たり前に思えます仕事（お金）も伸び悩んでいましたが、いい流れくる。そう確信してますし、仮に流れが悪くても、どうにでもなると思えます。困るって事自体が幻想だと気づけました。「現実はすべてが本来は幻想」は、セミナーで以前から聞いてましたが、今回は、納得がいきました。「全体の一滴であり、一滴が全体である」ワンネスですよね。
■激しい感情のほうがリリースしやすいです。『ちょっと悲しい』とか『なんとなく暗い気分』のほうがリリースしにくい。どうも色に変えづらいのですよね～。ただ、まだまだ進化中という感じがするので、続けていけば上手くいきそう。３月にはじめてベルナスしてから、いろいろなところに変化が起きています。自分の中がとてもスムーズになりました。今は『もっと変化を！！』という感じです。
■今までいろいろな本で読んだこと、いろいろな人から聞いたこと、その考え方「好き」なんだけど、実践する方法がよく分からない、疑問が湧いてきた、ということに対して、ベルナスは解決策をくれました。今まで上手く繋げられなかったことを繋げてくれて解釈の方法を教えてくれました。いづみさんは勿論、マスターの方や、一緒に受講した方々ともお話しできてそれぞれ違う素晴らしさってこういうことなのだなを感じることができました。昨年はどうにか生きてる状態だったのですが、今年に入ってわけもなく何だかワクワクしていて、ベルナスを受けるちょっと前は「もう少しで長いトンネルから抜けそうな感じがする」と思っていて、今は、いつか抜けると思うのではなく、もう抜けたと決めるのは自分なんだな、トンネルがあると決めたのも自分なんだなと感じています。
■統合が上手くいったときの満たされた感覚はきっと忘れることは出来ないと思います。それくらい自分の中にパワーが注入されたのをハッキリと体験しました。この経験を通して、いろいろな気づきがありました。自分の心をクリアーにして自分に戻る、そんなシンプルなことを思い出させてくれたこのセミナーに出会えたことを感謝しています。今は根拠のない不安は無くなり、今後自分がどんな風に自分を信頼して進んでいくのか、楽しみのような気がします。
■最近、タイミングよく色々なことが起こります。すごくご褒美をもらっているみたいです。自分の中がカラーできちんとまとまっていると、ちゃんと外も合っていくのだ、というのが感じられています。反転させて見る、というのをあれから実践しています。
■感情を感じるのが恐かった。でも感情は単にエネルギーで、色に置き換えて返せばいいんだとわかったら、何を感じているのかちゃんとみてみようという気になった。もっと正直になったほうがよさそうだ。あとは実践あるのみですね。
■ひと言でいうと、「自分に力が戻ってきた」感じがします。「自分の人生の主人公は自分」という感覚が分かってきました。誰かの役に立つ自分でいたいと思ってきましたし、今もその思いには変わりないのですが、脇役としてではなく主役としてというのが今までと違うところです。「楽になる」というのはこういうことなのか！と思いました。どんな感情もエネルギー「怒り」も「不安」も「喜び」も同列に捉えてよい。マイナスをプラスにしなくても、心の中から流してしまえばよい、そしてプラスも流してしまってよい。（あってます？）このことも心に深く残っています。プラスを手放すことに不安があったのですが、そうしているうちにプラスにしがみついてることになっちゃってる？！せっかくのプラスをマイナスにしちゃってる？！心も食べ物も新鮮なのが一番ですね！
■効き目が早く、かつシンプルで思わず笑ってしまうほどわかりやすい。
■今までの自分で作ってた制限をなくすというのは今までできたらいいなと思ってたそれをあっさりと超えてしまう。すると本当に現実にスムーズに進めてしまう。自分が今まで自分をなんて引っ張っていたかがよくわかった。夢を叶える人たちの意識ってほんとうはシンプルだったんだ
■このセミナーの雰囲気が好きです。自由さと広がりといういづみさんの言葉そのものを感じます。そこにいるだけで、私もっとノビノビしてていいんだ、って思えるから不思議です。リリースがうまくいくと本当にすっきりできて、変わっていくので面白いです。外は内面の波動でしかない、という説明に、何かをがんばってやることで、外の結果を出していくことに、どれだけの意味があったのだろうと思えたりしました。これを実践していると、今までの自分の考え方や観念？が変わっていって、そうししたらすごく楽しくなってきて、気づいたら前よりももっとやりたいことも出来ているし、友達や職場でもスムーズでストレスないし、あれ？って思っています。私の新しい人生がはじまったようです。
■特に２枚目で明らかにすっきりクリアになったかんじです。（２日続けてセミナーをやる意味がわかりました）あまりに面白いので、実は２枚目だけで4回くらいは見てます。正しくいうと、2回目以降からは流してる（音で聞いてる）感じですけれど。前回までは頭でしかわかっていなかったかもなあなんて思いました。今回は体で理解したってかんじです。私達は自分の発しているバイヴレーションのレベルでしか世界は見えてないし、体験できないんですねえ。そう思うと色んなことが思い当たって。だからこそ自分が見たり感じたりすることすべてが自分が持っているバイヴレーションによって成り立っているんですね。まだまだ金魚鉢のてっぺんの気持ちはわからないけれど今回のDVDのおかげで、自分がより客観的、且つ意識的になっていってます。やはりまだ感情のシステムが瞬時に動きますけれど（笑）でもわかっていて感情を使うのと、感情に支配されているのは全く違いますね。ただ、豊かな感情も魅力的ですし生きてる意味みたいに思って楽しいですけれど。リリースする意味が今回深くわかりました。物事に何の意味も与えなくなれば、自分の感情はいつも何も変わらないですね。私の場合、色はあまり出てこなくって、なんていうかモヤモヤした煙なんですよねえ、その煙の太さとか重さとかそんなかんじです。強い感情は「粒」とか「塊」ってかんじです（笑）もうちょっと高いところにいけそうです～。「自分でいる」って大事なんですねえ。
■どんな言葉を使って今の私を表そうかと思います…今まで見えていなかった世界に、足を入れているのですが、今思うと、ここを目指して生きて来たのか！と驚いてしまう。もう門の中に入っています。その場を感じているだけで、結果も提案も、自分の身体がどうあるかもわかるのです。感動と光とで出来ている世界は、穏やかで心地良く、創造が尽きることはないでしょう。
■友人に言われた言葉は、『今私が悩んでいる状況も、私に起こっていること、何もかもが私が望んでいることで、私が引き寄せている。今、起きていることは、私が望んだことで、望みは常に叶えられてる。ただ、なぜ私がこのような状況を望んでいるのか、それはわからない』今までも、よく本などに書いてあるような、『目の前現実は自分の心の鏡』や『思考は現実化する』など。そんなのウソだ、とおもっていたことが、なんとなく「そうなんだろうな」と思えるレベルにまでなりました。そして、先日参加した始めてのベルナスで、たぶん、これでもう一歩を踏み出せる。私の腑に落ちる時がきたんだなぁ、と思えました。今までの生き方、物の見方から完全に変化する年になるんでしょう。あと、残りの二回のベルナスが楽しみです。
■前回のベルナスセミナーで「心と体を同じモノと考える」という話は、意識をシフトされました。心が頑な人たちは、カラダを治せないと思っていたのですが、出来ると確信できました。。。嫌な事柄があってリリースが難しかった時に、「外と内の反転」を使ったら、面白い様にクリアーになれました。それからは嫌な事柄、すっきりさせる事だけでなく、波動を高く選択する事にもベルナスワークを使う様になって、ワクワクが戻ってきました。いい感じです。
■最近気をつけてる事なんですが今を生きる。というのを頑張ってます。油断すると すぐ過去に浸ってみたり。未来を見据えてあーでもこーでもと思ってみたり。気がついたらリリースして。今を気持ちよく生きる。を目指してます。今に居ると力ぐぐっと湧き上がってきてなんの滞りも起こらない。というよりは滞りが来てもバシバシさばいて滞らない。不撓不屈と言う言葉がピッタリな感じです。そして先日 恋せよ乙女の中の「外の出来事に影響されない自分の核を確立し、揺るがない運の強さも持つ」を読んでここに行くんだ！って思いました。行けるトコまでまっしぐらに突き進んで行きたいです。ありがとうございました
■ずっと考えることをやってきた私にはベルナスは全くありえない方法でした。
■今年、確かに何かが変化していますね。昨年のセミナーでいづみさんが言っていたことだけど、『自動ドア的感覚』を感じる機会が何回かありました。自動ドアだから、『うわー！！すごい！！私今すっごく上手くいってる！！』とか『よっしゃー！！今ひきよせたあああぁぁぁ！！』とかそういう感じはなくて、『あれ、そういえば私これやりたかったよな。』とか、『あれれ、思ったよりスムースにいっちゃったな～(^_^;)。』とかそういう感じです。日常が実に滑らかに展開していきます。これ、私にとっては実に画期的です。なにしろ努力＆根性の人間ですから。滑らかな日常というのは実にやさしく、気分の良いものですね。なんか『ワクワク』っていうのともまたちょっと違うんだよな。もっと静かで柔らかな感じです。今年の自分がなにをやるのかどんなことを引き寄せていくのかとても楽しみです。
■２日間のベルナスセミナー、どうもありがとうございました。途中参加で、どうなるかと思い少し緊張もしましたが、と～～～ってもよかったです。お話を聞いてるとき、わたしの求めたいたものはこれだ～～～！！とウキウキワクワクでした。やっと、出会えた感じがしました。うれしい。とにかくうれしかったです。どうもありがとうございました。
■行為の結果に縛られない人生は、やりたいことに向かっていける、そしてそれこそが本来の充実した人生を送るという意味につながり、それこそが、いづみさんが私達に伝えたいことわかってほしいことなのでしょうか。それはすごーく深いことですね・・・・。ここの境地は、次元が違いますね。ここにくると、「怒り」も「喜び」も同じだし「私」も「あなた」も同じ。そして宇宙とつながっていることは、全てを知れることですし。何よりも安心感。どんな感情さえも、宇宙の貴い創造物だからそれも貴いと思いますし。ベルナスって宇宙に感情や色んなもの返していくだけなんですね。光の海に。内も外もいつでも「真実の自分」でいられる、これ以上のものはないです。自分ちゃんと立って生きられるってステキ！色眼鏡をかけて生きてきた人生、無知から脱却し、私の人生が始まりました♪ いづみさんのおっしゃることを,淡々と期待せずに日々やっていたことが、ここにつながりました。「自分でいること」の環境作りをして・・自分でいることの心地よさからここに、つながっていきました。
■そのモードに浸かっているからこそ、気が付く（量が質に転化）のだと思います。「あ、面白いな」って思うキーワードがあると何度も見ちゃう。私にとってはいづみさんの「あ、赤いものついちゃった！位で流せるようになる」というのが一つのキーワードだったかな。「透明な自分」が基軸になって、そこからモノや出来事を見てるという視点が体感できたから。こういうのに気が付くと、安心するというか自分でいていい、という至福感を得られますね。自己受容感ですかね。次なるゴールはスペース（金魚鉢の上）に出ることです。海でいうと大海に出たい。今はまだ、意識を持ったちょっと気が付き始めた波の状態だと思う）早くバージョンアップした自分になりたいです。
■関わるひとがたとえ同じでも、自分がシフトするとそのひとの違う部分と繋がる。自分が作っていたことに気が付いた時点でもう相手との関係性が変わるので、興味深いですね。今後もどのように変化していくのか楽しみです。常にニュートラルな自分でいられるって余計なエネルギーも消耗しないでいいですね。私達って、感情や認識や観念という様々なものを材料として、（絵具のように使って）創造していくクリエーターともいえるのですね。それを楽しむためにこの星を選んできたのかな？その後ろに本当の自分が控えていることを知らずに右往左往してしまう自分っておかしいですけれど。今はちゃんと自分主人公の映画に巻き込まれず、自分が映写機になって現実を映し出しています。
■例えば、透明なグラスに入っているコップの水が自分だとして、そこに赤い感情の一滴が入ったら波紋になって広がり赤いフィルターがかった現実しか見えない・・・そして赤いフィルターがある限りは何度でも同じモノや出来事に反応し続ける。そして赤いものをベルナスでクレンジングしていき自分とつながる。・・・ここまでは以前から「うんうん・・・」と理解していたけれど、その先がちょっと時間がかかった感がありました。「ああそうか～なるほど～！」感は、量が質に転化したかんじでした。
■この間はありがとうございました。また参加したいと思っています。とても不思議な時間でした。わからないこともあったけど何故かあの二日間とてもすっきりしていました。新しい生活がはじまるような予感もしました。自分の中に意識を向けることも少しずつ実践しています。なんとなくわかってきました。次のセミナーも絶対行きたいと思います。
■1日目に、好きな感情をリリースするというワークをしましたよね。リリースする前は（大好きな感情だから手放したくない！！）と思いましたがリリースしてみると、非常に透明で、何も感じないような感覚になりました。何も感じないけどとても満たされている感じで、リリースすることは失うことではないんだ！と気づきました。今の自分を、上の方から眺めている感覚にもなりました。ネガティブな感情をリリースした時よりも、軽くなった感じもありました。好きな感情に対する方が、執着心が大きいのかもしれません。これからはむしろ、好きな感情とか夢とか願望を、積極的にリリースしてみようかなと思っています。今年は新しいことにも挑戦しようと思っているので、素敵な現実をどんどん作っていきたいです。
■ベルナスセミナーでリマインドすることの重要性を感じた時間でした。確かに進化の過程で止まっていた【ボウフラ生活】だったんだと思います。※上がったり下がったり・・・。そして、今回のセミナーで上に行くことを、今一度しっかり決断できました。ありがとうございます。今朝は起きたら、身体がスッキリして気持ちもスッキリしていてとても満たされた気持ちでした。今日もしっかりベルナスして、このスッキリ感がセミナー当日と次の日だけ？？なんてことにならないように習慣づけようと思います。また、感想送ります。自分自身へのリマインドとして・・・
■ほんとすごいです。これからどうなるのかワクワク。今まで生きてきて一番身体と心が軽いです。
■人は、日々様々な感情に支配され、感情と共に生きている。感情とは、時に厄介でめんどくさかったりもする。そんな得体のしれない感情というものを、自分自身でコントロールすることができたなら、今よりももっと自分らしく自由に楽しく、毎日を送れるかもしれない。『ベルナス』は、まさにそんな夢のような魔法なのである。私は数々の自分をコントロールする訓練をしてきた。呪文のようなものを唱えたり、体操のように身体を動かしたり…。どれもみな効果はあったが、感情を切り離すまでに時間がかかった。ところが、『ベルナス』は誰もがいとも簡単に、そして瞬時に自分の感情をコントロールすることができる。そして、そのやり方もいたってシンプルだ。イメージで色を使うだけだ。道具もいらず、場所もいらず、時間もいらず。まさに、やりたい時にすぐできる自己コントロール法なのだ。『ベルナス』の面白いところは、やればやるほど自分の変化を体感できる。これまでの自分の概念や観念や執着をどんどん手放すことができるのだ。そして気がつけば、不安、心配、悩みなんてものは、一切存在しない自分へと変容をとげる。騙されたと思ってぜひ一度この『ベルナス』を体験、体感していただきたい。あなたにとって『ベルナス』が幸せの魔法となりますように。
■今年に入ってからの変化は本当にめまぐるしいです。とは言うものの、めまぐるしいって思うのは今振り返ったからなのです。その日その日はそんなことはあんまり考えていません。今までのことやこの先のことを考えず、今日を生きるだけ。でも、振り返ってみるとけっこういろんな変化がありました。今、また新しいことを始めているのですが、その新しいことに対する恐怖や不安感みたいなものがとても少なくなっていることを実感しています。うーん、少なくなっているというのが正しい表現かどうかちょっとわかりません。『怖いけどやってみよう！』の『やってみよう！！』の部分が大きくなっている感じと言えばよいのかな。とにかくやりたいことをやってみる。自分のエネルギーを集約する。そんな感じです。
今までたくさん『余計なこと』を考え過ぎていたんだなと思います。その余計なことにどれだけエネルギーを取られていたんだろう？自分に対して言い訳したり、周りや常識というものにどれだけとらわれていたんだろう。ベルナスをやり始めてから、エネルギーの量がすごく増えたし、エネルギーの『向き』が整ってきたことを感じています。自分と繋がるとはこんな感じなんだと思います。
そして。ベルナスセミナーに参加した人達も、そんな人が増えているのを実感します。時々会うのですが、会うたびにどんどん変化しています。パワーがどんどん大きくなっているの。いづみさんが作り上げたメソッドで何人もの人が自分の人生を創り出しているんだなって思いました。私もそのうちの一人。まだまだどんどん成長したいです。これからもよろしくお願いいたします。
■意識と体の話があったのですが、ひとつではなく、同じものだというのにはすごく同感しました。つながっているものだと気づいてから、身体の声を聞くとか、本でも読んでいましたし、病気も意識次第だと最近思い始めてましたが、同じものだ、という観点ははじめてでした。身体も意識も、もしかしたら病気も、本当は同じなのだと思ったりします。新しい見方をいつもありがとうございます。
■・・・だんだん現実が変わってきたようです。そう言ったらいづみさんから「少しずつ変わることしか許していないのね」と返事がきてハッとしました。確かに私は、自分がそんなすぐに変化を起こせないと信じていたんですよね。だからセミナーを受けても、いつかこれが役にたつのだろうな、とそんなことを考えていました。その場にいて、その場で変化していくことを、どうして選択しなかったのか、悔やまれます。もう最後の日になってしまう前に、やっと目が開いたような気持ちです。最後よろしくお願いします。本気で意識を上げていこうと思いました。
■最近になってやっと軽くなれるコツがわかった気がします。コレかな？この感覚かな？と思えるとワクワクします。目覚めることが、楽しいです。「修行」とか考えていた私には、こんな楽しく目覚めることができることに驚きです。だから自分は無理だと思っていたことが今までの人生で多いことに気づきました。ベルナスを知ってから、できない、無理、とか思わないようにしています。やりたいかどうか、それだけが判断基準だと思うことにしています。そうしたら世界が一気に広がりました。可能性も。これからも進んでいきます。
■あの無の感覚、集中な極致を体験できるのは、楽しいこと、ウキウキすることに、没頭しているとき。だから、楽しいことをどんどん選択していったほうが良いのだなと思いました。やりたくないことに費やしているエネルギーはなんてもったいないのだろう。その時の波動はそういったモヤモヤしたものだけを引き寄せ、あの感覚にたっすることはできない。だから、そのまま、モヤモヤの現実しかつくることができない。ベルナスを受けた直後って、わ～！！って感動しておぼえているのだけど、時が立つとだんだん忘れてしまったり感じた事が薄れてしまったりするので、この感動を常に忘れずに覚えておきたいです。またベルナスがあったら参加したいです。いづみさんありがとうございました。「じぶんの環境、周りの人達。それは自分自身の波動がつくりだしている。ということは、ほんとは、私、一人しかいないのかもしれない。一人一人に一つずつの世界と宇宙がある。」
■「出来事に良いも悪いもない。」初めて受けたベルナス。最初、なんてシンプルな方法だろうとおもった。何も難しいことはなくて、ただ、感情を波動にかえて、リリースする。すると、胸が、身体がすっとしてスカーっとした気分。今までモヤモヤしていた物をリリースすると、その出来事がただの出来事になる。そうすると、何も自分に残らない。気持ちがすっとして清々しい。気持ちいい。一回目のあとはそう思ってベルナスをした。二回目のベルナスのあと、嫌な感情の他に、楽しかっり、うれしい感情もベルナスしてみた。まるで胸にミントの風が吹くようにすっとする。とにかく何も残らない。何も残らない感覚に少し、不安というか、何もなくなってしまう、意味のなさのような物を感じた。こうやって、どんどんリリースしていくと、何もなくなってしまう。自分の感情とかなにもなくなってしまうことか、不安に感じた。三回目のベルナス。ある方がシェアしてくださったお話の中に「仕事に集中しているときはお腹もすかない。集中の中、一瞬、無？の状態。」確かに、私も、ダンスでものすごく集中している時は、楽しいとかそんな感情を超えていて、思いかえせば、その集中の中では、音楽も実際、聞こえていない。（ほんとは、聞こえているけど、集中の極致だと周りを感じるというより、自分自身の中だけの無に集中している。なんて表現したらいいかわかりません！）楽しいとか、やりきったとか、気持ちよく踊れたとかそういった感覚は舞台がおわって、集中がゆるんだ時にどばっと湧き出てくる。ようするに、ベルナスのスカッとした無の感覚って、この集中の無の感覚に近い。波動をあげるというか、この感覚に立ち返る、無の自分に帰るのがベルナスなんでしょうか？確かに、この感覚で世界を作り上げることができるのなら、どんなに素晴らしい世界になるのだろう。たぶん自分の想像を超えた世界。想像を超えたパワーがでそうな気がする。あとは、ベルナスで学んだこと。・・・とにかく楽しむこと。気持ちいい、楽しい、うれしい感情も、つらい、かなしい、怒り、そういった負と言われる感情も、リリースすることを楽しむ。だっで、出来事にも、感情にもいい悪いはないのだから。あるとしたら、それは観念。観念を脱いでいく。変化することに対する恐怖。それは、自分の観念がつくりあげたシナリオ。観念をはずして、やりたいと思ったことに進もう。
■ベルナスで無価値感や恐れなどを手放していくと、前世とも過去とも関係ない、今この瞬間に全てを許され愛されている存在だと受け入れられた時、全てが解放されたような感覚があふれてきました。今年最初のベルナスからは、自分が思考したりイメージした瞬間の感覚をベルナスします。目の前の現実になる前に、、、その話も前回のベルナスで話題に出ていたので、ああ、、、やっぱり私の創っている現実なんだって感じました。愛されている、存在していることを認めてやるべき事をやる決心が浸透してからは、思いもよらぬところからギフトを頂いたり、ミラクルがよく起きます。もう少し、もう少しでもっと何かがつかめそうな感じです。やっぱり言葉にするとまとまらないのですよね（笑）まだ、行き来している部分がないともいえないのですが、このふり幅をもっと縮小してクリアになれるように楽しめそうです。
■ベルナスは自分に都合のいい解釈をするものでもなく、ポジティブにいこう、というものでもなく、ただすべては中立なことだと教えてくれています。自分はどれを選択するのか、そのスタート地点に立てたような気がします。去年も受講していますが、今年は行動まで（日常の見方）そのものになっていけそうです。だから、もう昔の自分ではない、と思えるようになりました。
■この瞬間に生きる感覚、観念がとけていく感覚を瞬間瞬間に感じてます。眼を閉じた瞬間にも次の現実の瞬間があるような、ベルナスした次の瞬間に、目の前にいる人は同じで同じではない。違う瞬間にいる。自分の内側で創造した感覚があります。
■ベルナスというものを知り、自分が作り出している現実という事も知りました。リリースはビギナーで、まだまだ良く分かりませんが、いづみさんへの質問で本当に沢山の意識が変わりました。これからの私の人生が楽しみになっています。
■セミナー中の誘導で、とてもスッキリして地球？宇宙意識？と一体感を感じました。すべては一つである。ワンネスな感覚を体感しましたセミナー後も毎日、気づいた感情エネルギーをリリースしていると「あっー、そうか」「自分自身が現実を創ってる」「波動を高い状態であれば、どんな困難もクリアーできる」「波動を高い状態にするのも、簡単だ」ふと、そんな事が頭に思い浮かび、すごく納得している自分がいました。面白かったです来週も楽しみにしています
■ベルナスのセミナーに行くと意識がしゃんとします。月１回のセミナーが刺激となって、日々の意識(やるべき課題)が明確になります。ベルナスは、日々やればやるほど 効果が強くなっていく。これほどすごいメンタルトレーニングは、ないですよーっ!!!ベルナスに助けられ、進化し、Happyライフを送っています。
■セミナーから半月ほど経ちましたが、かなり濃い時間を過ごしているのかずいぶん前のことのような気がしています。この前のセミナーで特に印象に残ったのは、・心と体は「１つ」ではなく「同じもの」である・それと同様に「私」自身と「神／宇宙意識／創造主等々」も「同じもの」であるという点です。
■波動というのが前よりもわかるようになりました。折り紙で表したとき、面白いほど変わった自分がいました。そうしたら皆さんもそうだった。こんなに簡単なことなんだ、と腑に落ちました。波動の本とか、瞑想の本とか、今まで理解してたつもりで、結局なにも体感していなかったというのに気づきました。２回目の参加ですが、ますます自分が軽くなっていけるようで嬉しいです。セミナーの時間がとても楽しいです。
■ベルナスは去年から始めたわけですが、いろいろなものの展開のスピードがすごく上がったように思えます。切り替えが早くなったというか。やりたいと思ったらすぐやる。やりたくなくなったらすぐやめる。なんていうのかな、自分に対する言い訳をする回数が激減しました。そして、自分の選択に対してすごく責任が持てるようになった。
■３ヶ月間私にとってとても貴重な時間でした。今日はどんな風になるのだろう、とワクワクして通いました。毎回新鮮な考え方で、しかし、最後にお話していたように「懐かしさ」を感じてみようとしたら、その通りで、懐かしくもあるのが面白いです。そして、気づいたら現実が全く違うように見えています。すごいことだと思いました。これまで本を読んだり、聞いたりしていたことが、今はすんなり腑に落ちているんです。理解度に限界がないというか、あのライブ感が貴重だったのだろうと思いました。
■私は何事も考え過ぎてしまう傾向にあるのですが、ベルナスするようになってから、そういうのがとても減りました。いや、今も良く考えてるけどさ、なんていうのかな、前進するため、進化するため、本質のために考えることが多くなりました。さらに、最近はそういうふうに考えることも少なくなって、なにかの判断を迫られるときは『からだに聞く』ようになりました。そのことを思い出して、身体が硬くなったり重くなったりしたらＮＯ．柔らかく、軽くなったりしたらＧＯ！！です。さあ、次のベルナスまであと3週間ほど。自分にどんなことが起きるのか、自分がどんなことを起こすのかとても楽しみです。ベルナスは、自分の頭の中だけ変えるわけじゃなくて、自分全体と、世界を変化させるものなんだなって感じています。
■気持ちのいい場所で、気持ちのいいセミナー。本当に素晴らしかったです、これからがはじまりだと聞いて、そうだと改めて思いました。これからどんどん現実が変化していく。とても楽しく過ごしています。この先も。もっと自分の中にフォーカスしていきます。
■「判断や制限を外し、感性を高める。既成概念を超えて人生をクリエイトする。その生き方そのものがArtよ」の言葉に、ベルナスが始まった頃に「ベルナスはArtよ」とよくいづみさんが言っていたことに立ち返り、懐かしく嬉しくハッとしました。地球に居るための二大の否定感覚を皆でリリースした後、「枠を超えたところでこれから何をしたい？」の問いに「その時感じたやりたい事をしたいな。そうだな、一体感を感じ宇宙と繋がりつつ既成概念を超えて、自分が美しいと思うものを表現したいな」と思いました。その後「現実は全て幻想や幻影」の話を聞いて（自分はこの話が大好きです）皆で瞑想して、今いるティルタを宇宙船に、海の水平線の曲線を地球に見立てながら、「皆が遊びに来たこの地球も幻想でした、この美しい地球にありがとうの気持ちを込めて・・・これからこの地球に（で）何がしたい？」の再びの問いに「今のこの感じでいいなぁ。一体感を持って、この感じのままいけたらいいなぁ・・・ってあれ？さっき想ってたことそんなに想わないなぁ」と、面白いことに先ほど感じた想いとはまた変わっていました。「無価値感」は物事を起こす原動力でもある、とのお話もありましたが、この時は「無価値感」がツルっとリリースされてたんでしょうか、なんだか狐につままれたようで不思議でした。思い返してみても、非常に稀有な一日でした。
■最後のお金の話よかったです。観念をもっていたことにも気づけたし。学んで知識や感覚を身につけていくという行為が、本当は違うんじゃないかと最近思っていたので、私はこのベルナスにとても同感できました。削ぎ落として、手放して、そして、思い出していく。意識の究極な成長はここにあると思います。楽しく成長できた貴重な時間でした。
■ベルナス最後の日のセミナーめちゃめちゃ面白かったです！「現実は本来、全てが幻想」話や「宇宙意識(?)では全てが一体化している」の続きや詳細、もっとお話を聞きたいです。
■ベルナスセミナー、とても為になりました。有難うございました。たまに現実の中に居ちゃうみたい(笑)、ハッと気付ける様になり自分と繋がなきゃってベルナスしてます(笑)。でも、最初の頃はベルナスすると軽くなった実感が凄く感じたのに最近余り軽さを感じなくて‥あれ？？ってなります。→これもベルナスして流さなきゃだ(笑)。かなり制限してた事も分かりました。笑える位制限しまくりな私だったわ～枠を外すって、簡単だったんですね。
■ベルナスして、自分を無意識の上でも信じることができるようになって、すべてが順調に回っています。会社も前回のベルナスのセミナーとは全く違うノリです。向こうから譲歩がある感じです。仕事の受注が増えました。もちろん、単品の受注や、会社からや同僚からの依頼も、口コミで知らない人からの依頼も増えてます。自分を信じることができてきているみたいです引き続き、ベルナスしていきますいいね～☆なんだか本当に人生が楽しくなってきました。ありがとうございます♪
■セミナー１回目を受け、興奮冷めやらずこの先の行方への期待でワックワクで、果たしてどんなになるのかと思っておりました。ＣＤを聞き、繰り返し定着させていく丁寧な効果はとても有効でした。中立というのは現実から乖離しているのではなく、どんな対応でも選び取ることが容易なポジションで、それを踏まえて「あるべき所に納まった」というゆったりした心地よい状態を満喫しております。３回目も楽しみにしてます♪どうぞよろしくお願い致します。
■二回目が終わり、いづみさんから「これが本当の反転よ」という言葉がずっと心に残っています。私はこういう感情からこのような現実を作りましたって、なんて素敵。これがまさに楽しめる現実。私はなにが変化したのかしら…？ずーっと静かで感情が掴めないというか…なかなか言葉で表せなくて…感情というより今の状況は、日常で何かがおこる→スーッと眺める→大丈夫だと確信してる自分がいる という感じです。
■何も難しいことがなくなったようで、生きるというのは、実は簡単なのだなと思いはじめています。自分が制限していただけなんだとやっとわかって、今はとてもスムーズで、なんでもアリなので、すごく現実が思い通りです。こんなに簡単だったのか。ならば夢を叶えるということも、簡単なのだろうな、と思いはじめています。楽しい毎日です。
■なんだか私変わったかも。ふとした時に、心が静かになっているのに気づいたの。現状にまだまだ干渉しようとしている自分を手放したり、瞬間瞬間の時間で私達は生きていて、そこでベルナスをしているのに、変えたいと思うあまりその一瞬の時間に無意識にしがみついていました。ベルナスは現実を変えるためではなく、自分に戻るためとわかっていて、なぜか目の前の起きる現象を自分の成長の、ものさしにしようとしていたみたいです。それを手放したら、自分の中が静寂です。遅ればせながら、、、少しずつわかってきているようです.自分の成長は比べるものではなく、深めていくものだと改めて色々気づけました。
■なんとなく掴めてきたような気がします。うまく言葉がまとまらないのですが、自分が、というか、現実を見る目が変わったのは確かです。それは、すごいことだと思っています。今まで何を読んでも、誰かの話を聞いても、ここまで反転して見れるようになったことはありませんでした。しかももっと先があるのが楽しみです。３回目も（もう最後なんて残念です）どうぞ宜しくお願いします。
■この２ヶ月間、反転して過ごすことが多くなり、違う見方で日常を過ごしています。それがとても自然に感じられて、今までの思いこみがおかしいくらいです。このセミナーに出て良かったと思っています。立ち位置が違うといづみさんが言っていましたが、そこに立つ自分を、よくやったと思っています！小さなことにも気がひっぱられないで、ただただ気持ちがいいので、もっともっと上がっていこうと思います。
■やっとベルナスがわかった体験をしました（笑）言葉が言い表せないけど、自分につながったというか、はじめての至福感。ワクワクが止まらなくて、冷静なんだけど、ワクワク、みたいな。あ、これがベルナスなのかって。今までの瞑想とかと全然違う！
■ベルナスをした瞬間のエネルギーって感動します！ホント感動的に目の前でオーラが一瞬で拡張して輝くんです。じわ～って強くその人のエネルギーが内側から溢れてくるんですよね。楽しんで私も現実つくっていきます。
■ベルナスは考えるものじゃない。考えてわかるものじゃない。ただ体や心が感じる、『わかる』ものだと思っています。そして、その時に得られた感覚を信じる。過去の成功体験を流した時は気持ちよかった！やったあと、『これは、次の波が来るな。それも予測できないレベルの』って感じましたもの。人はポジティブな思いにも縛られてしまうものなのですね。でですね、昨日感じたことなのですが、『自分とつながる』ということが実に自然です。いづみさんと知り合えたことに感謝です。来月もとても楽しみです。
■どんな感情や観念に、今私はパワーを与えて現実をそうさせているのかに速やかに気づき、切り替えてベルナスすることが今日のワークでよりやりやすくなりました。ここ最近は観念に先に気づくほうが、ベルナスやりやすくなりました。「この現実をつくっている私は今何を信じているの？何を経験したいの？」って。本当は容易に手に出来たり、思いがすぐに現実化したほうが嬉しいのに、なぜ困難になっているのかとかも、人との関係性や世の中との関係性に、不思議な観念を持っていることに気づいたり、何だか不思議ルールを自分が行使していたんだと、ハッとすることもありました。ホッと落ち着くと「きいていづみさ～ん」みたいなきづきがあるんだけど、少し経つとスッキリしてきたり文章にしがたい感覚でここでは書けないけど、行きつ戻りつしながらも、魂がわくわくした何かを伝えてきているのは確かです！みょうにその感覚になるときって、魂が震えるんです。嬉しいのか何なのか涙が止まらなくなるのです。ここについにきた～って感じです。このまま変容を続けて引き寄せる全ての現実を、とても冷静に見ている自分と、それに付随して湧き上がる感情を、自然にベルナスしている自分はとてもスムーズです。さあ！これからCDを聴いてバシバシ変容して、また新たな気づきが起きたらまたご報告します！！
■『あっ～そうか、そうだよね。外側は、やっぱり創り出し協力して貰っているのだ。』そして、無価値感を感じていたい自分がいる事に気づきました。ビックリです。無価値感を感じていたいエネルギーをリリースし、アファメーションしました。すごく楽しくエネルギーが戻ってきました。今日のセミナーは、そっか、それで良かったのだと再確認でき、とても良かったです。五次元に繋がっている自分は、何を創造するか楽しみです。上手く書けないですが、今イイ感じです来月も楽しみにしてます
■いづみさんのＣＤ[Live]も毎晩聞くようにしています。特にベルナスでは、セミナーで学んだ楽しい気持ちもリリースしてクリアになることをしています。昨日の朝、ふいに自分の身体が自分のものになった気がしました。指の先、足の先まで自分でいっぱいというか…・・・自分と繋がれる気がやっとしました。今まで、自分はどこにいたのだろうかと不思議な気持ちです。今はまだ現実はぼんやりはしていません。しかしまた前回のように現実がぼんやりした世界に行った時には、違う行動、違うものが見えてくると思います。
■『反転して見る』ことの凄さに、これだったんだ！と感動さえおぼえる。色に変えて流すだけの時より速さが違う。「現状を語らない」つい忘れてしまいがち・周りを見渡すと、なんと「現状語りあい」が多いことに気づかされる。でもそれも私が作りだしてるもの。語らない意識で又どういう風景に出会えるのか…楽しみです。
■反転させるってすごく面白い。こんな見方？感じ方は今までしたことなかったです。日常が、違って感じられるというのは、なんかすごいことが起きるという予感がします。楽しいです！ベルナス知ってよかった。
■今までヒーリングの本を読んできましたが「ネガティブな気持ちを手離しましょう」とは書いてありますが、どうやって手離すかその方法が全くわかりませんでした。またネガティブな感情は人間としてよくないものと未消化のまま忘れようとし、こころの奥底にしまいこもうとしていました。これらを開放することが大切なんだと気づきました。また直感を感じた後、すぐ思考に移りいろいろな物事を複雑に考え、抱え込んでしまう癖がありました。セミナーを受けて、感情を感じてみたり、自分の思いが何であるか感じてみることの大切さを感じ、きっとベルナスをずっと実践していくうちに、もっと感情を感じ、開放していき、自分自身軽くなれる気がします。これからドンドン変わっていく自分を感じます。どうもありがとうございました。
■今までにない満ち満ちた毎日を感じて過ごせる自分に驚いています。やっていることに疑問を持った時点で新たに勉強して新しい世界を開き導いてくれたいづみさんに感謝でいっぱいです。「素晴らしいセミナーをありがとう」このひと言に尽きます。人って年齢を重ねれば重ねるほど過去の経験で今を見る傾向が強くなると思いますが、今ここでこのセミナーに出会えたのはラッキー以外の何ものでもない、と考えているのは私だけではないでしょう。バリ島から帰ってきて何も回りは変わらない日常なのに、ワクワクしている自分、常に統合ごっこを楽しんでいる自分がいます。この間マスターの人と話してて良いアイデアだと思ったのですが、「無限の力のある自分」のドアを一緒にボールの中に入れて流す誘導で「無限の～」「とても大きな自分～」を「自分の潜在意識」をも流してしまったらどうだろうって。ますます発展してどんどん広がっていく統合。楽しみです。
■重くなって動けない時、自分は戦っているのだということがわかった。
■中道に入るってこういうことなんだなぁと思いました。とてもバランスが取れた感じがしました。浮いても沈んでもなくて、出っ張っても引っ込んでもなくて明るい球体な感じ。
■ベルナスセミナーを通じて感情がどれだけ現実に影響しているのか、とてもよくわかりました。望むレベルになるまでベルナス三昧でいきたいと思っています（笑）。人間の行動のほとんど、レストランに行くのも、友達に会うのも、本を買うのも、読むのも、運動をするのも、仕事をするのも、どうやって仕事をするのかも、どういう目標を立てるのかも、何をしようとするのか、何をしないでおこうとするのかも、要するに「自分が望む感覚（感情）」を得たいからなんだな～と再確認しました。
■ベルナスはとてもシンプルで、やさしくて、カンタンで、面白くて、芸術的で、創造的で、美しいですね。もしも、ある一定以上の人たちが、このベルナスをマスターしたとしたら、地球はまったく違う星に、人間はまったく違う存在に、変化してしまうだろうと、思いました。そして、もっと多くの人たちにしられるようになるといいなと思いました。本当はすごく必要としているけど、こんな素敵な情報自体を知らないという人たちがたくさんいると思いました。このセミナーを受講させていただくことができて、本当に幸せでした。学んでいる時間は私にとって夢のような至福の時間でした。このベルナスと長野さんに深く感謝しています。ありがとうございました。
■最初友人からベルナスのことを聞いたときすごく不思議な感じがしました。色々な瞑想法や考え方、リリースの仕方がありますが、その中でも特にベルナスは即使えて、しかも本当に気分もスッキリするので実用性があり、とても優れたものだと思います。その上、気分がスッキリしてる状態がいつも続くので、その状態が今度は『自分』として機能していき、今までの自分よりも数段上の自分でものごとに対処できるので、自信がつき、今までできなかったことができるようになり、それが本当の自分だと思えるようになるという、いい循環がはじまる、特典つきなところがすごいなと思います。またベルナスを伝えるいづみさんの魅力も欠かせない要素だと思いました。
■トラウマのような感情が今までの現象や行動の大元になっていたのが、すこぉ～んと抜けた。まわりの人の思いや行動まですごく変わるしシンクロも起こりやすくなってきた。
■今まで大きな感情には呑み込まれていました。小さな感情からは目を逸らしていたので、心の多くの解消されないエネルギーを溜めていたように思います。そのエネルギーをベルナスで一つ一つ丁寧に認識して向き合った上で返していくことで少しずつ軽くなっていくような気がしました。ベルナスを行うと、心が静かになり、地に足が着き、声のトーンまで変わるようです。自分がこれからどんな方向へ向かっていくのか、そんなものにフォーカスしていくようになるのか、とても楽しみになりました。
■捨てるそばから湧いてくる感情も、今はほとんどなくなりました。感情を心底「エネルギー」として客観的に見られるようになると、ポロリとまとめて簡単に手放せます。根深い不快感などは肯定の感情から先に手放してやると、否定感情を思い出す頃にはだいぶ不快感が和らいでいるのがよく判ります。このセミナーで非常に感銘を受けたのは、感情のエネルギーを3次元に返す作業をしている時点ですでに、「アセンションした自分を選択している」ということ！これって、本当に素敵なコトだと思いました。
■3日間という短い期間でしたが、不思議な充実した時間をありがとうございました。最後の会では、何やらプライベートなお話をたくさんしてしまいましたが（笑）それができたことが、実はとてもうれしかったです。いづみさんと出会えたことがベルナスを受講したなかで一番貴重なことだったかなと感じています。潔い生き方をされているなあと。 私自身も、“潔さ”をこれまで実践してきたつもりでしたが、まだまだぶつかる煩悩も多く、そんな時にセイギーヒーに初めて立ち寄り、ベルナスにも出会いました。私自身が引寄せたのでしょうね。苦しみ、もがき、悲しみ、けれど、それだからこそ、人生は楽しいのだ！と今はすがすがしい穏やかな思いでいます。ベルナスを受けたおかげでしょうか。ベルナスのメソッドは“シンプル”ではあるけれど、そのシンプルさが体感できるまで辿り着くこと自体が難しいのかなと感じることもありました。人それぞれ異なる歴史、自分が創ってきた現実を重ねた先にある、さらに絡みあい縺れ合ってしまった「今」という現実を、どう削ぎ落とし、そのドロドロした現実からどうコアを抽出していくか、そのための大きな一歩である感情のリリースをどう体感していけるのか…。本当にリリースできているのかどうかを実感できるようになることこそが、ベルナスのスタートなのかなと今感じています。少しずつ気付いたときに実践していけたらいいかなと思っています。日々の積み重ねでしょうから：）今後ともよろしくお願いいたします。
■自分が自分を制限してしまいそうになるとき、ベルナスは力を発揮してくれた。
■一ヶ月余りの時間を費やしてベルナスセミナーを受けて、自分の気持ちが使用前VS使用後と思えるようにひと皮むけたなぁと。今のところ私にとってこのワークを電車で行うと、否定的感情から肯定的感情まで返し、光に包まれているような感じを味わえるようです。変化としては前回もお話したように否定的なことに遭遇し難くなったのですが、ほんのきっかけで過去の出来事が浮んできます。香りとか季節とか食べ物とか話の端とかが引き金で。解決できているとか忘れ去ってしまったと思っていたことが、きちんと心の中に鎮座して私が解決できるようになるのを待っていてくれたようです。当分は自分の内側を通り良くしたいと思っています。自分を取り戻して自分に素直に、何をしたいのか、何をしていけば良いのかを感じたいと思っています。
■セミナーを受けてたくさんの気づきがありました。今までいかに観念に縛られていたかもよくわかりました。いつも光はある。それを感じさせてくれたセミナーでした。否定的な感情を感じるのはよくないと思っていた私は目から鱗が落ちるようにこれこそが目覚める扉になっていたことを知りました。いづみさんのお話はどれも気持ちに広がりが生まれて本当に気持ちよい時間でした。
■フォーカスを外に向けている限りは、ほとんど変わらない。自分の内にフォーカスのベクトルを向けたとき、流れるように現実が変化をはじめる。何かにとらわれているとき、まずベクトルの向きを変えてみるといい。そして、自分の中が統合されると、面白いように、現実がやわらかくなる。だからどうとでも変化が起こせるし、起こるようになる。ベルナスはとてもシンプルなメソッドだけど本当に強力なツールです。判断も制限もない。